快播：大头菜怎么腌才好吃？大头菜的做法大全

大头菜比较适合制作腌菜，做法也多种多样，风味各异。今天给大家分享几种比较常见的大头菜的做法以及大头菜的腌制方法，让大家轻松掌握一道美味的做法。

(资料图片)

大头菜的做法

1、黑四剁

用料主料：猪肉100克。辅料：尖椒1个，红尖椒1个，香菇6朵，腌大头菜1/4头，调料：食盐适量，味精1/4茶匙，料酒1汤匙，生抽1茶匙，老抽1茶匙，淀粉2汤匙。

1、将香菇用温水浸泡1小时后洗净，去蒂切成小粒。

2、将肉馅中调入料酒和干淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。大头菜切成小粒。青红椒去蒂去籽后切成小粒。

3、锅烧热倒入油，待油7成热时，倒入肉馅，用铲子压散后不停翻炒3分钟，将肉馅的水分充分煸出，调入老抽炒匀后盛出备用。(这时有些巴锅，将锅内清洗干净)

4、烧热洗净的锅，倒入油待7成热时，倒入大头菜粒和香菇粒煸炒2分钟，放入青红椒粒，调入生抽再继续炒2分钟，最后倒入炒好的肉馅炒匀，调入味精即可。

2、肉片木耳大头菜

材料：大头菜，木耳，肉片，盐，酱油，料酒，葱，鸡粉。

做法1、大头菜切片，木耳泡软摘干净，肉片用酱油料酒腌一会，一点葱段。

2、锅里放些油，片炒肉片，断生后放葱段炒，肉片炒熟后放大头菜和木耳片炒，加盐，一点酱油，一点鸡粉炒熟后盛盘。这是一道很美味的家常菜。

大头菜的传统腌制方法

原料：大头菜10斤，盐500克，白酒200克，白糖350克，好酱油2000克，姜丝250克，生花生米750克，蒜片200克，味精100克，干辣椒250克，花椒、大料各适量。

准备：把大头菜清洗干净，削去外皮后切成细丝，晾干备用。一般晾一天即可。生花生米剥去外皮。干辣椒切成段。

制作：将晾干的大头菜丝与盐、白糖、姜丝、生花生米、蒜片、味精、干辣椒、花椒、大料、拌匀，装入玻璃瓶等容器压实，将白酒和酱油浇在上面，没过大头菜就可以了。然后加盖密封，放凉爽通风处或冰箱冷藏，两天后即可食用。

大头菜的营养价值

1、增强人体免疫力

增加对疾病的抵抗力。

2、解毒消肿

芥菜还有解毒消肿的功效，同时能抗感染和预防疾病的发生，促进伤口愈合。可用于辅助治疗感染性疾病。

3、止痛明目

芥菜含有丰富的维生素A维生素B和维生素D，在这些维生素共同的作用下可止生肌，促进十二指肠溃疡的愈合。所含的胡萝卜素有明目的作用，可作为眼科患者的食疗佳品。

4、开胃消食

芥菜的组织较粗硬，增加胃肠消化功能，促进胃肠蠕动，防止便秘。另外，芥菜腌制后有特殊的鲜味和香味，能促进胃肠消化功能，可用来开胃，帮助消化。

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