白茯苓有哪些功效与作用？白茯苓的吃法介绍

(1)白茯苓开胃汤。

(资料图片仅供参考)

取淮山药， 白茯苓，鸭胗各1个，共同加入锅中，熬煮成成汤服用。可以用于治小儿消化不良，胃口不佳等症状。

(2)白茯苓薏米粥。

白茯苓、薏米各取25克，陈皮适量，粳米适量，煮粥食用。适用于脾虚泄泻，小便不利的治疗。

(3)白茯苓陈皮茶。

白茯苓25克，陈皮5克，用水煎服，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效。

(4)白茯苓蛋花汤。

鸡蛋一个，白茯苓15克，茯苓加水煮15分钟，鸡蛋只取蛋黄，冲入茯苓水中即可。能够治疗睡眠质量不佳的症状。

(5)茯苓汁。

取茯苓15克，用水煎15分钟，装在保温杯里随时饮用。可以健脾利湿，还能够化痰减肥。

介绍了这么多吃法，大家在生活中也可以尝试哦，尤其是在寒冷的冬天，用它来滋补最好不过。但白茯苓有哪些功效与作用呢?一起看看吧。

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